千葉・癒しエステ【FRONTiNO】のセルフケア リンパドレナージュ

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セルフケア リンパドレナージュ

■2014/12/04 セルフケア リンパドレナージュ
本日の営業終了しました。
寒さと雨の中、今日もご利用ありがとうございました!

今日もボディコース(整体・リンパドレナージュ)が続いた一日でした。

お仕事が終わって足元を見ると自分の足の浮腫みにビックリ!
最近自分のケアをしていなかったので、さっそくセルフケア。

フットバスに入った後にオイルを使って足裏からひざまでじっくり揉みほぐしてみました。

足裏も大事な部分ですが、足指も忘れずに!
足指は血液循環が悪くなりやすい部分。
マッサージすることで血液循環が良くなり、新陳代謝も活発に。
疲労回復効果も期待できます。

自分でケア出来る部分は限られてしまいますが、身体のことを少しでも知っていると健康面・美容面で役立ちます。

FRONTiNOでは、リンパドレナージュ・セルフケア教室も開催しています。
少人数で楽しくリンパマッサージの仕方を学べます。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。




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